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阿邦拉霍:季前训练让我感觉自己是马拉松选手,这个过程非常痛苦

发布时间: 2023-07-08 12:07:58 来源:直播吧


(资料图)

据talkSPORT网站报道,阿邦拉霍在近日接受采访时谈及了在夏天的季前训练,并表示那些训练一度让他非常的痛苦。

阿邦拉霍在接受采访时说道:“季前的训练真的很痛苦,我非常害怕这种训练,但我知道它就要来了,那种训练就是无止境的跑步。首先你会在早上跑步,然后吃午饭。随着年龄的增长,你的身体会变得僵硬,然后在下午两点左右,你会再次开始跑步,你的身体会在这个过程中非常的痛苦。

老实说,我真的很害怕这种训练,这种训练让我感觉自己像是一个马拉松选手一样,我真的讨厌它。还记得去年夏天热刺的球员吗?他们在亚洲行期间进行训练时看起来像是心脏病要发作了。无论如何,这种训练对于运动员来说都是一个很大的挑战。当时的香港又热又潮湿,这对于高强度的训练来说是非常危险的,你必须每隔20分钟就换一次上衣,因为衣服很快就会湿透,在这个过程当中你还会损失很多的水分。

我记得当时有一名球员身体出现了状况,罗斯-麦科马克对着内森-贝克吐了,因为这种高强度的体能训练让他的身体不适,他的身体出现了问题。但这并不是一件坏事,我记得最好的一次训练的经历是我和马丁-奥尼尔一起去马贝拉的时候,因为那个地方有一个非常完美的高尔夫球场,这对于教练组来说是一个好事。当时我们在早上先进行了一次训练,然后去吃了午饭,之后就接着开始进行下午的训练。

“现在,这样的情况永远不会再发生了,球员们会进入奥地利和德国的山区,这样做的目的就是为了避免他们分心,但在那里训练你难免会觉得枯燥,可能感觉会像是坐监狱一样。”

(拉夫)

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