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山楂加一物马上通便有效果吗美味山楂配一宝

发布时间： 2023-08-18 08:14:12 来源：互联网

你知道吗？山楂开胃助消化通便，是很多中药推荐的减肥佳品，对于顽固性的肥胖症状有很好的瘦身效果，在减肥的道路上，很多减肥达人都是它的受益者。

山楂祛湿茶的制作方法：

材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

(资料图片)

步骤：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

山楂健脾茶制作方法：

食材：干山楂15克，桂皮3克，生姜3片，红糖30克，水适量

做法：

1、生姜去皮切片，山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟，洗去浮土；

2、锅中烧水，水煮滚后，放入山楂干熬煮，水再次滚开后，加入桂皮，再加入切好的生姜片，最后倒入红糖，搅匀后继续煮5分钟即可饮用。

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